stretchly – 开源的休息提醒工具[Win/macOS/Linux]

linux macOS Windows 2019/04/04 青小蛙 11

stretchly 是一款开源的休息提醒工具，自定义化很高，可以设置小憩与休息间隔，并提供可选严格的不可跳过休息模式，支持背景音以及不同主题样式。是工作的好帮手。@Appinn

stretchly - 开源的休息提醒工具[Win/macOS/Linux] 1

感谢微信好友 @José 的推荐：我在用一个开源软件 stretchly，也不错！

stretchly 为了避免不必要的打扰，启动时不会有任何窗口，默认每 10 分钟进行一次 20 秒的小憩，每两次小憩后进行一次 5 分钟的休息。青小蛙是觉得 10 分钟有点短，毕竟让别人看见你总在休息也不好 🙈

小憩和休息前都会有提示，让跳过休息的冲动得到缓解。不带倒计时，但可以将鼠标移动到图标上来看剩余时间。

stretchly - 开源的休息提醒工具[Win/macOS/Linux] 2

到时见会全屏显示休息：

stretchly - 开源的休息提醒工具[Win/macOS/Linux] 3 — 可改配色

虽然可以跳过休息，但为什么要跳过呢？休息可以缓解疲劳的眼睛、控制压力，并且有机会移动身体，为什么要放弃保持专注于创造力的机会？

注意这里有 2 个声音，第一个是提前的休息提示，会有系统音，第二个是休息结束的提示音，可选：

水晶玻璃
风铃
嘀嗒
无声

有「严格模式」可以阻止跳过休息。但如果你发现自己在不断的跳过休息，那就是休息间隔不适合你的身体，试着去调节时间。比如著名的 20-20-20 原则。

非常的简单易用，官网在这里，青小蛙提供一个 Win 与 macOS 的国内搬运，Linux 版本太多自己从 GitHub 选吧。

突然发觉，最近青小蛙介绍了不少休息提醒功能，看来工作有点过饱和啊…

其他几款提醒工具：

20-20-20, 休息, 提醒, 视力, 视力保护

11 条留言

T_H_O 2019/04/05 回复

“为什么要放弃保持专注于创造力的几乎？”
几乎→机会？

青小蛙 2019/04/06 回复

感谢提醒

哇小青 2019/04/06 回复

为什么这类软件都不能休息完自动锁屏？
哇小青 2019/04/06 回复

为什么这类软件都不能休息完自动锁住系统呢？

123 2020/03/12 回复

休息完你不继续工作吗？锁住系统干嘛？？

青大蛙 2020/03/19 回复

休息的时候上个厕所或者到外面走走。当然要自动上锁了

123 2020/04/02 回复

哦这样。建议使用Windows自带的蓝牙动态锁，或者直接按一下Win+L。

lyff 2019/04/07 回复

用ahk做一个更简洁些。
somi 2019/04/29 回复

原本以为这类软件的安装包最多就几M，谁知一下来，七十多M，好大，于是看另一篇文章的评论，下了个不到300K的免安装的RERE
popyoung 2019/05/14 回复

我一直用Workrave，内存占用4M，这个软件40+M，就是没这个软件漂亮
jijifujiji 2019/05/15 回复

有没有工作提醒的，就是过十分钟就开始限制网速或者锁定特定窗口，其他窗口都不能打开的

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