标签： 呼吸

Breathe Machine. 是一个可以帮助你调整呼吸的工具，只需要看着屏幕变化，通过规律的吸气、保持、呼气循环，就能缓解紧张、不安、焦虑、惊恐等情绪。@Appinn 呼吸和情绪的关系大概是这样的

Carefree 是一款通过音乐和呼吸练习来帮你减压，放松，改善睡眠的应用。@Appinn 来自发现频道。 会讲故事的应用一般都能流传很远，比如 Carefree 就讲了一个这样的故事： 写给生活在大

Breathe+ 是一款可以用来查看并记录你的呼吸情况的应用，还能用来训练调整呼吸、冥想。@Appinn 呃，其实青小蛙不是很注意自己的呼吸啦，比如频率、深度之类的，毕竟不懂 😭 Breathe+ 提

心潮Stress 是一款看起来很高深的应用，它能够通过 iOS 设备的摄像头监测到你的瞬时心率和内隐呼吸，并用语音指导与音乐进行临阵减压，最后还有通过麦克风录下心事，与他人互动的树洞功能。@Appin